Салат -коктейль птичка

Яблоко вымыть очистить от семян нарезать тонкой соломкой.
Огурец вымыть обсушить,нарезать мелкой соломкой.
Филе курицы нарезать тонкой соломкой.
Апельсин вымыть ,срезать 4 длинные тонкие полоски цедры,сам апельсин очистить ,разделить на дольки.
2 дольки оставить ,остальные нарезать на мелкие дольки.
Майонез соедините с соком манго,и соусом табаско. Перемешайте до однородности.
Выставьте кольцо для салата на блюдо.
Выложите ингредиенты слоями:огурец,,сыр,яблоко,куриное филе,апельсин.
Каждый слой поливать подготовленным соусом.
Маслины нарезать колечками и выложить на салат.
В средину выложите гранатовые зерна,на зерна половинки апельсиновых долек.
Украсьте полосками цедры.

В 100 гр 118 ккал.