Гречневая лапша с морепродуктами

В кипящей соленой воде отварить лапшу 4-5 минут, откинуть на дуршлаг.
Лу и морковь нарезать соломкой и обжарить в сотейнике на оливковом масле 5-7 минут.
Чистые мидии отправить к овощам, перемешать, обжаривать 2-3 мин.
Добавить креветкии жарить  2 минуты.Уменьшить огонь влитьсоевый соус .Посолить,поперчить.
 Положить в сотейник лапшу.Аккуратно перемешивая прогреть не более 5 минут.
Перед подачей посыпать зеленью.

В одной порции- 375 ккал.