Тушенка из курицы.

Филе курицы нарезать кусками,посолить,посыпать специями,
перемешать и оставить на 20 минут,чтобы мясо пропиталось специями.
Банки для мяса вымойте и простерилизуйте,банки и крышки.
В горячие после стерилизации банки положить нарезанный чеснок,
лавровый лист,душистый перец и плотно утрамбовывая ,заполнить по "плечики" куриным мясом.
В чашу мультиварки положить тканевую салфетку,поставить на нее банки,
накрытые жестяными стерилизованными крышками,налить воду по"плечики"банок.
Установить режим "тушение" на 4 часа и готовить до звукового сигнала,
Периодически подливая воду до определенного уровня.
После звукового сигнала банки достать и,не снимая крышки,закатать.

В 100 гр. 162 ккал.