Яблоки с банановым соусом.

Яблоки вымыть, срезать верхушку.
Удалить сердцевину, так, чтобы получилась "чашечка".
Сметану смешать с бананом и 1 ст. л.  сахара, взбить.
Добавить корицу, ванилин, перемешать.
Ягоды вымыть, обсушить.
Измельчить орехи, добавить 1ст. ложку  сахара и ягоды, перемешать.
Выложить немного ягод на дно яблочной "чашечки".
Налить немного получившегося соуса, сверху еще ягод.
Форму смазать маслом, выложить начиненые яблоки.
Запекать при 200*15 минут.
Десерт вкусен и в теплом и в холодном виде.

в 100 гр. 90 ккал.