Бутерброды с курицей и ананасами

1. Несладкая булочка 4 шт.1 ст. л.растительного масла*
2. Куриное филе 300 гр.
3. Консервированные ананасы 100 гр.
4. Кетчуп 4 ст. л.
5. майонез 2 ст. л.
6. Перец черный молотый.
7. слоь
8. Твердый сыр 30 гр.
9. Лимон 1/3 шт.
10. Чеснок 2 зубка
11. Растительное масло 1 ст л.

Смешайте :сок лимона,соль ,перец.
Смесью натрите мясо птицы и оставьте на 15 минут . В разогретую сковороду налейте масло и положите филе в сковороду.
Обжарьте с обеих сторон, до румяной корочки.Накройте крышкой,убавьте огонь.Томите 10 минут.
Готовое филе порежьте небольшими ломтиками.
Сыр натрите на мелкой терке.
Ананасы порежьте небольшими ломтиками.
Половинки булочек смажьте майонезом,затем -кетчупом.Положите курицу,кусочки ананаса.Посыпьте сыром.
На противень с бумагой ,выложить бутерброды,Запекать 15 минут при 180*

В 100 гр. 195 ккал.

Категория:Новости кулинарии / Закуски / Горячие закуски Добавил domohozyaika 2016-12-24 Просмотров: 547