Витаминный коктейль .
Ягоды вымыть обсушить .Тщательно измельчить в блендере.
Получившуюся массу, протрите через сито. Лишние измельченные косточки и шкурки не должны попасть в коктейль. В ягодное пюре добавьте кефир. Из лимона выдавите сок, добавьте к ягодному пюре. В смесь, добавить, мед. Еще раз взбейте миксером. Коктейль поставить в холодильник на 10 минут. Налейте в стаканы, украсьте листиками мяты или ягодками. В 1 стакане (250 мл) -180 ккал. |
Категория:Новости кулинарии / Напитки / смузи
Добавил domohozyaika 2017-1-29
Просмотров: 641