Куриное филе с томатами.

мясо вымыть,обсушить,Сделать надрезы в 3-5 местах до середины куска.
Нарежьте  помидоры ломтиками.
В каждый надрез"кармашек"положите по одному ломтику помидоров.
Форму смазать маслом, выложить мясо с помидором.
Соедините йогурт, томатную пасту, соль и перец.Перемешайте.
Получившимся соусом намажьте мясо с помидорами.
Если остались помидоры, выложите их рядом с мясом.
Предварительно проткнув  их зубочисткой у плодоножки.
Полейте помидоры маслом смешанным с чесноком, солью и перцем.
натрите сыр и посыпьте им мясо.
Запекайте 25-30 минут при 180*

в 100 гр. 99 ккал