Горбуша в томатной пасте.

Рыбу вымыть.отрезать у рыбы головы,очистить от внутренностей.
Снять с рыбы шкуру и достать хребты.Кости вытаскивать не нужно- 
после тушения они станут мягкими.
Нарезать горбушу на кусочки.
Лук очистить вымыть,нарезать мелкими кубиками.
Выложить в чашу мультиварки лук,кусочки рыбы.
Добавить лавровый лист,перец черный молотый,
перец белый молотый,соль.
Включить на мультиварке режим "Тушение"на 6 часов.
Через 4 часа добавить к рыбе томатную пасту,перемешать и тушить до звукового сигнала.
Готовую горбушу переложить в стерилизованные банки и закатать.

в 100 гр 153 ккал.