Ягодный смузи и мюсли.

1. 1 литр,густой йогурт без добавок.
2. 400 гр. черника.
3. 200 гр. малина (клубника)
4. 12 ст. л. мюсли.
5. 200гр. косточки абрикоса сладкие(другие орехи)
6. Чипсы банановые.

Ягоду перебрать, вымыть, обсушить.
В миске соединить йогурт с ягодами, перемешать.
Разложить ягодную смесь в порционные формочки
или в блюдца с высокими краями.
На поверхность каждой порции насыпать 3 столовые ложки мюсли.
Выложить банановые чипсы.
Красиво уложить абрикосовые косточки и можно подавать.
Все ингридиенты можно заменять по своему усмотрению.

в 100 гр. 180 ккал.

Категория:Новости кулинарии / Десерты / Фруктовые салаты Добавил domohozyaika 2019-1-23 Просмотров: 625