Рагу с курочкой.

Рис вымыть,  залить 2 стакана кипятка.Варить 15 минут.
Очистить лук ,нарезать кубиками.
Мясо курицы помыть ,отварить в соленой воде 20 минут.
Остудить,нарезать кусочками.
Морковь почистить,вымыть,порезать брусочками.
Обжарить на масле 3-5минут.
Добавить рис,мясо курицы.Перемешайте.
Банку с горошком ,открыть,жидкость слить.
Горошек добавить в рагу.
Томатную пасту разбавить в 1/2 стакана воды,вылить в рагу.
Добавить по вкусу соль и перец.
Перемешайте,доведите до кипения на среднем огне.
Варите под крышкой 5 минут.

В 100 гр 130 ккал.