Курочка в цедре и травах.

Натрите цедру апельсина. Выжмите сок из апельсина.
Добавьте натертый на терке имбирь,чеснок через пресс,
сушеные травы,соевый соус,растительное масло,соль и перец.Перемешайте.
Филе курицы вымыть ,обсушить,нарезать кусочками.
Получившимся маринадом натрите каждый кусочек курочки,
Уберите в холод на 8 часов.Филе курицы достать ,выложить на фольгу.
Посыпьте зеленью,заверните фольгу.Положите на противень.
Запекайте при 180* 30 минут.
Развернуть фольгу и запекать еще 7 минут.
 Курочку подавать с овощами и зеленью.

в 100 гр 130 ккал.