Рагу из кабачка и курицы.

Кабачки вымыть,ис кожурой нарезать полу кружками.
Морковь очистить нарезать пластинками.
Лук очистить вымыть,нарезать полукольцами.
Картофель очистить вымыть нарезать крупными кусочками.
Филе вымыть,нарезать на кусочки.
Чеснок очистить,вымыть,нарезать пластинками.
В сотейнике разогреть масло,положить лук и обжарить его в течении двух минут помешивая.
Добавить курицу,картофель,морковь,кабачки,перемешать.Закрыть крышкой.
Тушить в течении 15 минут.
Помидоры вымыть,удалить место плодоножки нарезать на дольки.
за  5 минут до готовности добавить помидоры,чеснок,посолить и поперчить по вкусу.
При необходимости тушить еще  5минут до полной готовности.
Подавать в теплом виде.

В 100 гр. 85 ккал.