Форель с цукини.

1. 1 шт форель.
2. 1 шти цукини.
3. 10 шт помидоры чери.
4. 1 шт лимон.
5. 1 веточка розмарин.
6. 2ст. л. растительное масло.
7. Перец черный молотый.
8. соль.

Форму для запекания выложить большим куском фольги
и пекарской бумагой, смазать бумагу маслом.
Цукини и лимон, вымыть, нарезать кружочками,
выложить рядами на бумагу в форму.
Форель вымыть, выложить на ряды из лимона.
На цукини выложить помидоры, посолить, поперчить,
положить веточку розмарина и плотно укрыть слоем бумаги и фольги.
Запекать при 180* 30-35 минут.
Перед подачей развернуть.Фольгу вынуть и выбросить
Переложить рыбу вместе с бумагой на большое блюдо.

в 100 гр. 144 ккал.

Категория:Новости кулинарии / Вторые блюда / Рыбные блюда Добавил domohozyaika 2019-2-21 Просмотров: 327