Куриные шашлычки с ананасом.

1. 3 шт куриные грудки филе.
2. 400 гр очищенного ананса
3. 1 апельсин.
4. 100 мл. соевого соуса.
5. 100мл. томатного соуса.

В миску выдавить сок апельсина, добавить соевый соус,
добавить томатный соус, премешать.
Кириное филе вымыть, нарезать на небольшие кусочки.
Переложить мясо в миску с маринадом, перемешать.
Оставить при комнатной температуре на 20-25 минут.
Замочить деревянные шпажки в воде, чтобы не подгорали при готовке.
Ананас режем такими-же кусочкми, как и куриное филе.
Нанизать на шпажки чередуя мясо и ананас.
Противень застелить бумагой для выпечки.
Выложить шашлычки на противень.
Запекать при 180* 25-30 минут.
Подавать в горячем виде.

В 100 гр 97 ккал.

Категория:Новости кулинарии / Вторые блюда / Блюда из птицы Добавил domohozyaika 2019-3-12 Просмотров: 327