Рулет тунцом.

Залейте холодной водой яйца,доведите до кипения,варите 10 минут.
Слейте воду,залейте еще раз холодной водой.
Так яйца быстрее остынут и будут легче чиститься.
Яйца нарезать мелко.
Из банки с тунцом слить жидкость.Рыбу размять вилкой.
Зелень вымыть высушить нарезать, мелко.
Огурцы и помидоры вымыть,нарезать кубиками.
Смешайте горчицу и майонез.
Соедините ингредиенты:Яйца,тунец,огурцы,помидоры,зелень.
Заправьте соусом,перемешайте.
Лаваш разрежьте на квадратики 12см.на 12 см.
На середину выложить часть салатного листика, 1 ст.л начинки,свернуть"кулечком".
Чтобы лаваш легко сворачивался,подержите его над кипящей водой 20-30 секунд.

В 100 гр.-120 ккал.