Нежные стейки с овощами.
Мякоть свинины вымыть,обсушить.Нарезать на стейки толщиной в 1 см.
Натрите каждый кусочек солью и перцем.Залейте мясо молоком. Уберите в холод на 3 часа. Картофель очистить,вымыть,крупный разрезать пополам. Сложите в кастрюлю,залейте холодной водой. Доведите до кипения,посолите,убавьте огонь. Варите 25 минут.Слейте воду. Добавьте сливки и сливочное масло.Перемешайте. Готовьте 10 минут. В кипящую воду бросить брокколи,посолить ,варить 10 минут. Откиньте брокколи на дуршлаг. Достаньте мясо,обсушите. Жарьте на медленном огне ,с обеих сторон,до золотистой корочки. Выложите стейки на блюдо.Рядом картофель и брокколи. При подаче посыпьте зеленью,орешками и кусочками бекона. В 100 гр 215 ккал. |
Категория:Новости кулинарии / Вторые блюда / Мясные блюда
Добавил domohozyaika 2017-2-15
Просмотров: 536