Мгновенная куриная печень ,запеченная.

Печень вымыть,обсушить.
Лук и чеснок ,очистить,вымыть,мелко нарезать.
В сковороду налить растительное масло,разогреть и обжарить лук и чеснок,до мягкости.
Добавить печень,посолить,поперчить по вкусу.Перемешать.
Оставить на сковороде на 5-7 минут.
Помидоры вымыть,нарезать кружочками.Сыр натереть на терке.
Форму смазать маслом,выложить в форму печень.
На печень выложите кружочки помидоров.
На помидоры посыпьте сыр.
Поставьте форму в разогретую духовку.
Запекать 20 минут при 180*

в 100 гр. 155 ккал.